「人妻をセフレにしてみたい…」
そう考えている男性は少なくないでしょう。
ただし人妻（主婦）が相手になると、独身の女性を相手にするときとは事情が変わってきます。
相手には家庭があるため、関係がバレたときに困るのは自分だけでは済みません。
結論からお伝えすると、人妻（主婦）のセフレを作るなら、職場や近所といった身近な相手は避けて、出会い系で探すのが最短です。
生活圏の外にいる相手を選べるうえ、連絡もサイト内で完結するので、お互いの周囲にバレにくいためです。
この記事では、セフレにしやすい人妻の特徴と狙うべきでない相手から、出会える場所6つの比較、出会い系での具体的な手順、バレないための対策と慰謝料のリスクまでを紹介していきます。
人妻とのセフレ生活を安全に楽しみたい…という男性はぜひどうぞ！
| 人妻（主婦）のセフレを作れる出会い系 | |
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・プロフィールで「既婚者」を選べる ・ログイン順に並べれば動いている人妻がわかる ・無料ポイント1,700円分 |
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・検索の「利用目的」で不倫・浮気を選べる ・「専業主婦」での絞り込みもできる ・無料ポイント600円分 |
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・累計会員数3,500万人以上で出会いやすい ・「既婚」「専業主婦」でプロフ検索できる ・無料ポイント1,200円分 |
セフレにしやすい人妻（主婦）の特徴
人妻といっても、誰でもセフレになってくれるわけではありません。
セフレを求めていない人妻に下手にアプローチすると、悪い噂が広がるなどトラブルのもとになってしまうことも…。
セフレにしやすいかどうか見分ける手がかりになるのは、その人妻が今どんな状況に置かれているかというところです。
こちらでは、職場や近所、飲みの席といった日常のなかで確認できる、セフレになりやすい人妻（主婦）の特徴を5つに整理しました。
身近な人妻を思い浮かべながら、当てはまる項目を数えてみてください。
セフレにしやすい人妻（主婦）のチェックリスト
| 区分 | チェックしたい項目 |
|---|---|
| 置かれている状況 | □旦那とセックスレスの状態が続いている □専業主婦で日中に自由な時間がある □旦那の出張が多い、または単身赴任である □子育てが一段落している □夫婦で出かけている姿を見かけない |
| 気持ちの傾き | □家庭や旦那の愚痴を口にすることがある □「女として見られていない」という話をする □褒めたときの反応が大きい □家庭の外での予定を楽しみにしている |
| 言動 | □二人でも飲みに付き合ってくれる □下ネタを流さずに乗ってくる □服装やメイクに手をかけている □連絡先の交換に抵抗がない □返信が平日の昼間や深夜に多い |
3つの区分それぞれで2つ以上当てはまるなら、アプローチしてみる価値は十分にありますよ。
それでは、セフレにしやすい人妻（主婦）の5つの特徴を順番に見ていきましょう。
特徴①セックスレスで欲求不満な人妻（主婦）
セックスレスで性欲が解消できていない人妻（主婦）は、セフレ候補として最有力です。
旦那とのセックスレスは、人妻がセフレを求める理由としてもっとも大きなものです。
「女性の性欲のピークは30代以降」とも言われていますので、解消できない欲求を抱えたままの人妻は少なくありません。
またセックスレスだと、旦那との関係がギクシャクしている人妻が多くなります。
「セックスをしてくれない旦那が悪い」と言い訳がしやすいぶん、セフレ関係も築きやすくなりますよ。
特徴②専業主婦で時間を持て余している人妻（主婦）
専業主婦で仕事を持っていない人妻（主婦）は、家事をこなしてしまえば家で時間を持て余しがちになります。
退屈な時間が多い人妻（主婦）は、そのぶん刺激的な時間を求めるようになりますので、禁断のセフレ関係に持ち込むことも不可能ではありません。
子どもが高校生や大学生になって手がかからなくなり、時間が余るようになった人妻も同じです。
なお、専業主婦は平日の昼間に動ける相手でもあります。こちらが平日に休みを取れるなら、会う日程はかなり合わせやすくなりますよ。
特徴③旦那の出張が多い、または単身赴任中の人妻（主婦）
旦那の出張が多い人妻（主婦）は、自由にできる時間が多くなります。
人妻がセフレを作るときに何よりも恐れるのは、旦那にバレることです。
自由な時間が多い人妻ほど、セフレを作りやすいわけですね。
また、もし旦那が単身赴任で留守にしているなら、セックスレス状態も続きがちなので、よりセフレにしやすくなります。
見分け方としては、休日の予定の話が手がかりになりますよ。
「今週は一人だから」といった言葉が出てくる人妻（主婦）は、自由に動ける時間を持っている場合が多いです。
特徴④家庭の愚痴をよく言う人妻（主婦）
家庭に関する愚痴を外で言っている人妻（主婦）は、セフレ関係に持ち込みやすいと言えます。
「夫や子どもに話してもわかってもらえない」という不満が、人妻を「愚痴」という行動に走らせるわけですね。
家庭の外にセフレを作ることで、性欲と一緒にストレスを発散しようと考える人妻もいます。
とくに子育ての最中にある人妻や、仕事のストレスを家庭で話せない人妻は、発散する場所を外に求めがちです。
相手の話をじっくり聞いて、家庭の外での居場所になれれば、セフレ関係の構築も難しくありませんよ。
特徴⑤お酒の席に付き合ってくれる人妻（主婦）
二人でも飲みに付き合ってくれる人妻（主婦）は、かなりの狙い目です。
お酒好きな人妻は、お酒そのものよりも「誰かとお酒を飲む雰囲気」が好きな一面があります。
つまり寂しがり屋でもあるため、一緒に飲んでいればそのままの流れでホテルまで…なんて状況も難しくありません。
あわせて見ておきたいのが、女として見られたい気持ちが表に出ているかどうかです。
結婚すると“女”として見られる機会は減るので、服装やメイクに手をかけている人妻や、褒めたときの反応が大きい人妻は期待できますよ。
ただし、酔いが醒めると冷静さを取り戻すこともあるので、話をしっかり聞いて信頼関係も作っておきたいですね。
反対にセフレとして狙うべきでない人妻（主婦）の特徴
セフレにしやすい人妻がいる一方で、関わらないほうがいい人妻もいます。
当てはまる相手は、いったんセフレになれたとしても、後々のトラブルにつながりやすいところが問題です。
セフレとして狙う人妻（主婦）を決めることと同じくらい、外す相手を決めることも大事になります。
身近な人妻（主婦）が次の5つに当てはまるなら、候補から外して、生活圏の外で相手を探しましょう。
タイプ①本気になりやすい人妻（主婦）
セフレとして狙わないほうがいい1つ目のタイプは、本気になりやすい人妻（主婦）です。
会うたびに家庭の不満よりも将来の話が増えていく相手は、身体だけの関係では止まりません。
こちらが会うのをやめようとしたときに、相手から家庭へ打ち明けられてしまうケースもあります。
タイプ②口が軽い人妻（主婦）
他人の噂話や、友人の家庭の事情を細かく話してくる人妻には注意しましょう。
こちらのことも、同じように誰かへ話してしまうためです。
ママ友や職場での噂は、そこから広がっていきますよ。
タイプ③生活圏が近い人妻（主婦）
同じ職場、同じマンション、子どもが同じ学校といった人妻は、関係が終わったあとも顔を合わせ続けることになります。
会える場所も限られるため、知人に見られる確率が上がります。
セフレ関係が終わったあとの生活まで考えると、生活圏が近い人妻（主婦）は避けておきたい相手ですね。
タイプ④離婚をほのめかす人妻（主婦）
人妻（主婦）から「離婚したら一緒になれる」といった話が出てきたら、関係を続けるかどうかを考え直すタイミングです。
相手の離婚に自分が関わったと判断されれば、慰謝料を請求される可能性も出てきます。
家庭を出る覚悟のある人妻（主婦）は、こちらが望む割り切ったセフレ関係にはなりません。
タイプ⑤金銭を求めてくる人妻（主婦）
会うたびに小遣いや食事代を要求してくる人妻（主婦）は、割り切り目的の可能性があります。
セフレとは別の関係になってしまうので、早めに切り上げましょう。
人妻（主婦）のセフレを作る方法6選
ただ毎日をぼんやりと生活していても、なかなかセフレになってくれる人妻とは出会えません。
人妻のセフレを作る方法としては、出会い系やマッチングアプリ、SNSなどがあります。
まずは、6つの方法の違いを一覧でまとめました。
人妻（主婦）と出会える場所6つの比較
| 出会いの場 | 出会いやすさ | 費用 | 生活圏との距離 | バレるリスク | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|---|
| ①出会い系サイト・アプリ | ★★★★★ | ポイント制（1通50円～） | 離れた相手を選べる | 低い | 最短で人妻を探したい人 |
| ②マッチングアプリ | ★★☆☆☆ | 月額制 | 離れた相手を選べる | 中くらい | 会話を重ねてから会いたい人 |
| ③SNS | ★★★☆☆ | かからない | 相手次第 | 中くらい | 投稿を見てから相手を選びたい人 |
| ④飲み屋 | ★★☆☆☆ | 飲食代 | 近くなりやすい | 高い | お酒の席で親しくなりたい人 |
| ⑤趣味や習い事のコミュニティ | ★★☆☆☆ | 会費・月謝 | 近くなりやすい | 高い | 時間をかけて関係を作れる人 |
| ⑥ナンパ | ★☆☆☆☆ | 無料 | 選べない | 中くらい | その場で声をかけられる人 |
相手が人妻の場合、「生活圏との距離」がそのままバレるリスクにつながります。
近所や職場で相手を見つけると、関係が終わったあとも顔を合わせることになりますし、待ち合わせの場所も限られてしまいますよね。
それでは、上記の表を意識しつつ、6つの方法を順番に見ていきましょう。
①出会い系サイト・アプリ
人妻（主婦）をセフレにしたい場合、非常に有効なのが「出会い系」です。
出会い系はスマホさえあれば、アプリやサイトなどで簡単に利用できる手軽さが魅力。
また出会い系はさまざまなアプリやサイトがあり、利用する女性が若い女の子から熟女、人妻など分かれており、ターゲットを絞りやすいのも便利ですね。
なによりも、出会い系を利用する女性は、前提としてセックスを目的とした出会いを求めている点が重要です。
お互いのフィーリングさえあえばセックスができるので、人妻（主婦）とセフレ関係になる難易度も下がります。
また、基本的にはプライベートとは関係のない相手との出会いになるので、私生活でトラブルになる可能性が下げられるのも魅力ですね。
人妻（主婦）が多く登録している出会い系アプリ・サイトを比べたい方は、以下の記事もあわせてご覧ください。
＞＞人妻と出会える出会い系アプリ・サイト10選！落とすコツや注意点も解説
②マッチングアプリ
マッチングアプリでも、人妻（主婦）と知り合うことは可能です。
月額制なので使った分だけ費用が増えることがなく、女性の登録者も多いため、相手の選択肢という点では申し分ありません。
ただし人妻を探す場合には、大きな前提を確認しておく必要があります。
恋人探しや婚活を目的にしたマッチングアプリでは、既婚者の登録自体が禁止されているものが多いんです。
既婚であることがわかった時点でアカウントが停止されるサービスもあるため、人妻の側が使いたがりません。
登録していたとしても独身と偽っているケースになるので、後からトラブルになりやすいところも難点です。
人妻を相手にするなら、既婚者の利用を認めている出会い系を選んだほうが確実ですよ。
③SNS（Xやインスタなど）
X（旧Twitter）やインスタなど、SNSでセフレを求めている人妻もいます。
積極的に男性と出会えない人妻でも、SNSならさまざまな男性と交流できますし、お互いに遊びの関係と割り切って楽しめるメリットもあるためです。
旦那の愚痴を数多く書き込んでいる、セックスレスに対する欲求不満が見られる人妻アカウントに、メッセージを送ってみるのもありでしょう。
投稿の内容から相手の状況を判断できるところは、SNSならではの強みと言えます。
ただし、なかには詐欺アカウントや美人局などの犯罪アカウントもありますので、注意しなければなりません。
また、投稿から生活圏が絞り込めてしまう場合もあるため、投稿する内容にも気を使う必要があります。
④飲み屋（居酒屋・バーなど）
近所の居酒屋やバーなど、飲み屋も人妻と出会えるスポットとしては優秀です。
とくに頻繁にひとりで飲みに来ているような人妻は、家庭や仕事に不満やストレスを感じているケースが多くなります。
一緒にお酒を飲んで仲良くなれば、酔いも手伝って親密な関係になるのは難しくありません。
逆に夫婦で飲みに来ることが多い人妻は、セフレ候補から外しやすいのもメリットです。
ただし飲み屋で出会う相手は、その店の常連という点で生活圏が近くなりがち。
うまくセフレを作っても、その飲み屋で噂になるようなことになると、トラブルになりかねませんので注意しましょう。
⑤趣味や習い事のコミュニティ
ヨガやテニス、料理教室、社会人サークルといった集まりにも、人妻（主婦）は参加しています。
同じ趣味を持っている相手なので会話が続きやすく、顔を合わせる回数も重ねられるため、時間をかけて親しくなりたい方には向いています。
ただし、人妻（主婦）が参加しているコミュニティは、自宅から通える範囲にあるのが普通です。
つまり、こちらも生活圏が近い相手を狙うことになりますよね。
コミュニティ内で関係を持つと、失敗したときにどちらかが辞めることになりますし、参加者どうしの噂も広がりやすくなります。
会話の練習の場と考えて、セフレ探しは別の方法と分けたほうが安全ですよ。
⑥ナンパ
街で声をかけるナンパでも、人妻（主婦）と知り合うことはできます。
費用がかからず、その場で相手の雰囲気を確かめられるのはメリットです。
ただし、人妻（主婦）を狙う方法としては、成功率が最も低くなります。
また、見た目で既婚かどうかを判断するのが難しく、声をかけた相手がセフレを求めているかもわかりません。
昼間のスーパーやショッピングモールで声をかける方も、子ども連れや知人と一緒の人妻が多く、話しかけられる相手はかなり限られます。
相手の家族や知人に見られるリスクもあるため、人妻が目的であれば優先度は下げておきましょう。
人妻（主婦）のセフレを作るなら出会い系がおすすめな理由
6つの方法を比べたうえで、人妻のセフレを作るなら出会い系をおすすめします。
その理由を4つに分けて説明していきますね。
①身元を明かさずにセフレ相手の人妻（主婦）を探せる
職場の人妻や知人の紹介では、名前も勤め先も知られた状態で関係を始めることになりますよね。
関係がこじれたときに逃げ場がないうえ、相手の旦那にたどり着かれる可能性も出てきます。
出会い系はニックネームで登録できるので、素性を明かさずに人妻（主婦）のセフレ相手を探せます。
人妻（主婦）を相手にする場合、こちらの身元が相手に残らないことは、お互いを守る条件になります。
また相手も同じように素性を隠したまま使っているので、お互いに踏み込みすぎずに済む点もメリットです。
②生活圏の外で人妻（主婦）を見つけられる
出会い系では、相手の住んでいるエリアを見て候補を選べます。
近所や職場で探す場合と違い、はじめから生活圏の外にいる相手を選べるのが出会い系の強みです。
自分の生活圏から1つか2つ離れたエリアに絞っておけば、知人と鉢合わせる可能性を下げられますよね。
待ち合わせの場所も、お互いの生活圏から離れた駅を選びやすくなります。
人妻とのセフレ関係でもっとも避けたいのは相手の家族に知られることですので、ここは優先して考えたいポイントです。
③はじめから目的（セフレ）が一致している
出会い系には、はじめから身体の関係を目的に登録している女性が集まっています。
さらに、既婚者の登録を認めているサービスであれば、プロフィールで「既婚」と表示している人妻を探せます。
関係の形をこちらから切り出さなくても済むぶん、話が早く進みますよ。
マッチングアプリで同じことをすると、相手の目的と合わずに切られてしまいます。
既婚者向けのサイト・アプリをまとめて比べたい方は、以下の記事をご覧ください。
＞＞不倫・浮気サイトおすすめ10選！既婚者が出会うコツ・注意点などを解説
④サイト内で連絡が完結するのでバレにくい
出会い系では、サイトやアプリの中でメッセージのやり取りができます。
人妻とのやり取りでもっともバレやすいのは、LINEなど普段から使っているアプリでの連絡です。
家族に画面を見られてバレるケースが多いため、やり取りを出会い系の中だけで済ませられることは、それ自体がバレ対策になります。
相手の人妻にとっても、家族に見られる心配が少ない連絡手段はありがたいもの。
連絡手段を理由に断られにくくなるので、会う約束までの流れもスムーズになりますよ。
人妻（主婦）とセフレになれる出会い系3選
ここからは、人妻を探すのに向いている出会い系を3つ紹介します。
3つとも既婚者の登録を認めているサイトなので、プロフィールで「既婚」と表示している人妻を探せますよ。
いずれも登録は無料なので、まずは人妻の登録数を見比べてみるのがおすすめです。
ワクワクメール
ワクワクメールは、累計会員数1,300万人以上の出会い系サイトです。
プロフィールの「交際ステータス」欄で「既婚者」を選べる仕様になっているため、運営側としても既婚者の利用を認めているサイトと言えます。
人妻のセフレを探す際は、プロフ検索で「既婚者」の女性に絞り込みましょう。
このとき「ログイン順」で並べ替えると、実際に動いているアカウントから確認できます。
ログインしたばかりのアカウントは、ワクワクメールを頻繁に利用している可能性が高く、メッセージに反応しやすくなるためです。
独自の「セルフィー認証」を受けた女性には認証済みのマークが付くので、業者を避けたい場合の手がかりにもなりますよ。
ワクワクメールでの人妻の探し方について詳しくは、以下の記事をご覧ください。
＞＞ワクワクメールで不倫、浮気したい人妻を探す方法！ 既婚主婦をセフレにするコツ、注意点
| 項目 | 内容 |
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| 会員数 | 1,300万人以上 |
| 既婚者の登録 | OK（プロフィールで「既婚者」を選べる） |
| 人妻の探し方 | プロフ検索で「既婚者」に絞り、ログイン順に並べ替える |
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| 無料ポイント | 1,700円分 |
| 運営会社 | 株式会社ワクワクコミュニケーションズ |
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PCMAX
PCMAXは、累計会員数2,500万人以上の出会い系サイトです。
アダルト目的で利用している登録者が多く、セックスレスに悩む人妻が相手を探しているケースも多くなります。
人妻のセフレを探す際に使いたいのが、検索条件の「利用目的」です。
選べる項目のなかに「不倫・浮気」が用意されているので、最初からその目的の相手だけを絞り込めます。
プロフ検索で「専業主婦」を指定するのも、日中に動ける人妻を見つける方法として有効ですよ。
なお、アダルト掲示板は業者の書き込みが多いため、素人の人妻を探すならプロフ検索を軸にしたほうが効率が良くなります。
PCMAXでの絞り込み方について詳しくは、以下の記事をご覧ください。
＞＞PCMAXで不倫、浮気したい人妻を探す方法！ 既婚主婦をセフレにするコツ、注意点
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| 人妻の探し方 | 検索条件の「利用目的」で不倫・浮気を選ぶ／「専業主婦」で絞り込む |
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ハッピーメール
ハッピーメールは、累計会員数3,500万人以上の出会い系サイトです。
20年以上の運営歴を持つ老舗で、男女比が6対4と女性の割合が高いところも特徴です。
登録者数が多いぶん人妻の登録数も多くなるため、候補の数で選ぶならハッピーメールになります。
既婚者の登録・利用が可能で、プロフィールで「既婚」の設定もできるので、お互いに既婚者であることを示したうえでやり取りできますよ。
人妻のセフレを探す際は、プロフ検索で「既婚」または「専業主婦」を指定しましょう。
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ハッピーメールでの人妻の探し方について詳しくは、以下の記事をご覧ください。
＞＞ハッピーメールで不倫、浮気したい人妻を探す方法！ 既婚主婦をセフレにしたい人向け
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| 会員数 | 3,500万人以上 |
| 既婚者の登録 | OK（プロフィールで「既婚」を設定できる） |
| 人妻の探し方 | プロフ検索で「既婚」または「専業主婦」を指定する |
| 出会いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金 | メッセージ1通50円 掲示板の閲覧10円など |
| 無料ポイント | 1,200円分 |
| 運営会社 | 株式会社アイベック |
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出会い系で人妻（主婦）のセフレを作る手順
人妻のセフレを最も作りやすいのが出会い系です。
ここでは、その出会い系を使って人妻のセフレを作るまでの流れを解説します。
人妻（主婦）から反応を得やすいプロフィールの作り方
出会い系に登録したら、まずは人妻に反応されるプロフィールを作成しましょう。
プロフィールがスカスカなのはNGなので、相手に信用してもらうためにもなるべく全てのプロフ選択項目を埋めてください。
自己紹介文は、普段の仕事、趣味、人から言われる性格、出会い系を始めた理由などを敬語で200～300文字程度にまとめましょう。
人妻（主婦）が相手の場合、いちばん気にされるのは「この人は秘密を守れるか」というところです。
「お互いの生活には踏み込みません」「連絡はこちらのサイト内だけで大丈夫です」といった一文を入れておくと、安心感につながりますよ。
写真は、清潔感のある爽やかなものを選んでください。
顔をはっきり出す必要はありませんが、仏頂面やヒゲモジャの写真はNGですよ。
同じ内容でも、書き方ひとつで人妻からの反応は変わります。
プロフィール文の良い例・悪い例
| 項目 | 良い例 | 悪い例 |
|---|---|---|
| 秘密への配慮 | 生活に影響が出ないように、連絡はこちらのサイト内だけにしています。 | 絶対バレないんで大丈夫です！ |
| 相手への希望 | ご家庭の事情には立ち入りませんので、気楽に会える方を探しています。 | 人妻限定です。旦那さんとの話を聞かせてください。 |
| 仕事・趣味 | 平日は営業の仕事で、休みの日はカメラを持って出かけています。 | 普通の会社員です。趣味は特にありません。 |
| 始めた理由 | 職場と自宅の往復ばかりなので、気軽に会える相手を探しています。 | セフレ募集中です。 |
| 写真 | 屋外で自然に笑っているもの、清潔感が伝わるもの。 | 無表情の自撮り、加工の強いもの、上半身裸のもの。 |
検索条件の設定
プロフィールが作成できたら、次は人妻を探していきます。
出会い系では条件を指定して相手を検索できますので、次の3つを組み合わせましょう。
- 交際ステータスや利用目的：「既婚者」「不倫・浮気」を指定する
- 職業：「専業主婦」を指定すると、日中に動ける相手が見つかる
- エリア：自分の生活圏から1つか2つ離れた市区町村を選ぶ
このうち、人妻が相手のときにいちばん効果があるのがエリアの指定です。
近すぎる相手は、待ち合わせの場所を選べませんし、知人と鉢合わせる可能性も上がります。
電車で30分前後の距離を目安にすると、会いやすさとバレにくさのバランスが取れますよ。
また「最終ログイン」を1週間以内に絞ると、動いている相手だけが表示されます。
業者・サクラを見分ける方法
検索結果が出ても、片っ端からメッセージを送るのは避けましょう。
出会い系には、ある程度は業者や割り切り目的の利用者がいるのは避けられないためです。
素人の人妻と業者は、プロフィールとメッセージの内容で見分けられます。
業者の可能性が高いのは、次のようなアカウントです。
- プロフィール写真が美人すぎる、またはセクシーすぎる
- こちらから送っていないのに、女性側からメッセージが届く
- 最初のメッセージから露骨にセックスを誘ってくる
- メッセージで隠語を使い、プレイ内容や値段の交渉をしてくる
- 外部のサイトやアプリへ誘導してくる
反対に、本人確認や年齢確認の済んだマークが付いているアカウントは、素人である可能性が高くなります。
やり取りが始まってからは、返信の内容で判断しましょう。
こちらの質問に答えてくる、自分の状況を少し話してくる、会う日程の相談に乗ってくるという3つがそろえば期待できますよ。
出会い系で業者の見分け方をもっと詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。
＞＞素人のセフレを作る方法！出会い系での業者との見分け方からセックスするまで
メッセージの送り方と送る時間帯
良さそうな人妻（主婦）が見つかったら、メッセージを送りましょう。
このときのメッセージは、ふざけた感じではなく誠実さをアピールするものがおすすめです。
砕けた口調や下ネタ交じりだと、相手の女性から信頼感を得られません。
最初は挨拶と自己紹介から入り、相手のプロフィールを読んだうえで、興味を持ってもらえる内容を書きましょう。
やり取りのなかでは、相手がどんな目的でサイトを利用しているのかも把握しておいてください。
セックスを含めた関係を求めているのか、話し相手を探しているのかで、誘い方が変わります。
「デートのあと、どこかでゆっくりしたいですね」といった一文を入れておくと、相手の反応で目的がある程度わかりますよ。
そして人妻が相手の場合、内容と同じくらい大事になるのが送る時間帯です。
おすすめは、平日の昼間と深夜です。
このタイミングであれば、相手も家族に怪しまれずにメッセージを確認して、返信できます。
逆に避けるべきなのが、一般的な家庭の夕食の時間帯。
家族が一か所に集まっている時間にメッセージが届くと、旦那や子どもに「誰から？」と思われてしまい、関係がバレる原因になってしまいます。
初回で会う約束をする
やり取りが続いたら、会う約束を取り付けましょう。
人妻（主婦）を誘うときは、相手の利用目的に応じて誘い方を変えると成功率が上がります。
身体の関係を含めて求めている相手なら、食事のあとの流れまで含めて伝えたほうが話が早く進みます。
話し相手を探している相手であれば、まずは食事やお茶に誘って、そこから関係を進めるのが無難ですね。
日時については、自分から2つか3つの候補を出してあげると、相手も返事がしやすくなります。
会う場所は、お互いの生活圏から離れた駅を選んでください。
人妻は家に帰る時間が決まっていることが多いため、待ち合わせからホテルまでの移動が短く済む場所を選ぶことが、そのまま成功率につながります。
初回は2時間から3時間で切り上げられる形にしておくと、相手も予定を作りやすくなりますよ。
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人妻（主婦）をセフレにするコツ
人妻と出会えても、セックスをしてセフレにできなければ意味がありません。
さらに、一度セックスできたとしても、それでセフレとしてキープできたわけではありません。
一晩限りの関係で終わらせないために、次の6つを意識しましょう。
人妻（主婦）ではなく「女性」として扱う
人妻（主婦）は、結婚してしまうと「妻」として、さらに子供ができれば「母親」として見られています。
そのため人妻（主婦）と会えたら、ひとりの女性として扱ってあげることが大切です。
人妻や主婦として扱われると、女性としての気分が盛り上がらないだけでなく、女性が家族のことを思い出してしまってセックスに持ち込むのが難しくなります。
人妻（主婦）と会っている最中は、家庭のことを忘れさせてあげるのが鉄則。
うまく女性としての気分を盛り上げてあげるのが、人妻とセックスし、そしてセフレ化するためのコツです。
あわせて気をつけたいのが、下心の出し方です。
いくら欲求不満の人妻と言っても、実際にセックスをするなら信用できない男性は避けるもの。
場の雰囲気を盛り上げようと思ってか、下ネタを言う男性もいますが、これも良い印象は与えられません。
まずは下心を隠して紳士的に接することが、結局セックスに結び付く最短距離となります。
愚痴やストレスを聞く
相手の人妻（主婦）が、日常生活の愚痴やストレスを話しているときは、積極的に聞いてあげましょう。
聞くだけでなく相手に同意してあげると、人妻（主婦）は「この人は私のことをわかってくれる」と感じて、信頼してくれます。
セックスに持ち込むには相手から信頼してもらうのが大切ですので、相手が愚痴やストレスについて話しだしたらチャンス到来、と考えると良いですね。
ただし自分のほうの愚痴やストレスについて話すのは、あまり良くありません。
あくまでも「相手をスッキリさせてあげる」意識を持ってください。
家庭の事情を詮索しない
人妻（主婦）と会っているときは、相手だけでなく自分の家庭についても話題に出すのは避けるべきです。
お互いに家庭があることを意識してしまうと、浮気に対する罪悪感やリスクが頭に浮かんでしまいかねません。
そうなればそれまでどんなに盛り上がっていたとしても、セックスせずに帰宅することになってしまうでしょう。
旦那の勤め先や子どもの学校といった、相手を特定できる情報も聞かないほうが安全です。
こちらが知らなければ、万が一のときに巻き込まれる可能性も下げられます。
ただし相手の人妻が、旦那への愚痴やセックスレスへの不満を話しているときは例外です。
ちゃんと話を聞いてあげましょう。
相手の求めるセックスをする
人妻がセフレを求める理由は、自分の欲求不満の解消が目的である場合がほとんどです。
そのため相手が満足してくれるように、相手が求めるセックスをすることが大切になります。
相手の嫌がるプレイを強要するなどは言語道断、気持ち良さだけでなく精神的な満足感も与えてあげたいですね。
セックス中に相手を褒めてあげる、相手の魅力を具体的に言葉にしてあげるなど、プレイ以外の部分にも気を使いましょう。
またセックス後にピロートークでゆったりと過ごすのも、相手の充実感を高めて満足してもらえるポイントとなります。
会う日時は相手の都合に合わせる
人妻と会う時は、自分ではなく相手が都合の良い時間を設定してあげましょう。
セックスが不倫である以上、人妻にとって「家族にバレること」がもっとも避けたい事態です。
人妻は誰にもバレないような時間を考えて連絡してくるため、それを守ってあげないと会うこと自体が断られてしまいます。
どうしても都合が合わない場合は、日を改めるのもひとつの方法です。
しかししつこく連絡すると、相手の人妻に警戒感を抱かせてしまうため、連絡は最小限にとどめましょう。
深追いしない
人妻と良好なセフレ関係を続けるなら、深追いしてはいけません。
頻繁に相手の人妻と会っていると、相手のことが好きになってしまう可能性もあります。
しかし相手は、あくまでも旦那がいる身です。
それを忘れて深追いしてしまうと、大きなトラブルになりかねません。
もし相手を好きになってしまった、と感じたら、残念ですが相手との関係を断ち切るくらいの気持ちを持っておくべきです。
また相手からも深追いされないように、一定の距離感は保ち続けるようにしましょう。
人妻（主婦）のセフレでバレないための対策
人妻とのセフレ関係は、禁断の関係なだけに興奮度も高まります。
しかしあくまでも「禁断の関係」であることを忘れてはいけません。
バレたときに失うものは、相手だけでなく自分の生活にも及びます。
ここでは、連絡・場所・時間の3つに分けて、やることとやってはいけないことを整理しました。
人妻（主婦）のセフレでバレないための対策一覧
| 区分 | やること | やってはいけないこと |
|---|---|---|
| 連絡 | サイト内のメッセージかSNSのDMを使う やり取りは会う予定の相談にとどめる 履歴は会うたびにお互いで消す |
LINEや電話で連絡する 夕食や夜の時間帯に送る 用事もないのに毎日連絡する |
| 場所 | お互いの生活圏から離れた駅で待ち合わせる 車で入れるホテルを選ぶ 待ち合わせは人目につきにくい場所にする |
相手の自宅や職場の近くで会う どちらかの地元で食事をする 店やホテルの前で長く立ち止まる |
| 時間 | 平日の昼間に会う 滞在は短時間で切り上げる 帰る時間を先に決めておく |
相手の帰宅時間ぎりぎりまで一緒にいる 泊まりの予定を入れる 土日や連休に会う |
それでは、5つの対策を詳しく見ていきましょう。
連絡はサイト内かSNSのDMで完結させる
人妻と連絡をする際は、連絡手段にも気を使うべきです。
LINEやメールなど、ほかの人との連絡にも使いやすいツールは避けましょう。
日常的に使うアプリは、送ったメッセージを家族に見られる可能性がそのまま高くなります。
人妻との連絡には、出会い系のサイト内メッセージや、SNSのDMを活用すると良いです。
出会い系を使えば、アプリやサイト内でメッセージを送れるため、よりバレにくくなりますよ。
さらに注意しなければならないのは、あまり頻繁に連絡をしない点。
連絡が来る回数が多いと人妻にとって負担になりますし、バレる可能性も上がるため、本当に必要なことだけを送りましょう。
連絡履歴はこまめに削除する
人妻と連絡を取る際は、毎回連絡したメッセージや履歴は消去しましょう。
浮気がバレる際は、家族に携帯を見られてバレるケースが非常に多いのが現実です。
メッセージや履歴は浮気の証拠にもなりますので、残しておいても良いことはひとつもありません。
また自分だけでなく、相手の携帯のメッセージや履歴を消すのも大切です。
自分が消していても相手側で関係がバレたら、当然自分も巻き込まれてしまいます。
会ったとき、お互いにメッセージを消し合うのを習慣づけると安心ですね。
会うのはお互いの生活圏から離れた場所で
人妻と会う時は、できるだけお互いの生活圏から離れた場所で会うようにしましょう。
どちらかの地元で会うのが楽、と考えるでしょうが、単純にバレるリスクがアップするのが難点です。
会う時は、お互いの住んでいる場所から同じ距離にあるような場所を選ぶと、どちらも負担を感じずに済みます。
人妻とのセフレ関係は、一定の距離を保つことが重要ですので、関係性を長持ちさせるためにも大切なポイントですね。
ママ友や職場の人と鉢合わせる可能性も下がるので、相手も安心して会いに来られますよ。
デートはせず待ち合わせから短時間で
人妻と出会うときは、デートをしないでホテルへ向かうのが基本です。
デートをしているとバッタリ知り合いに会ってしまうかもしれないため、浮気バレの危険性が非常に高くなるためです。
「先に食事やお酒を楽しんでからホテルに」などと考えるのは止めましょう。
ホテルに入ってしまえば他人の目は気にならないため、ゆっくりと過ごせます。
ただしホテルに入る瞬間や出る瞬間を見られてしまう危険もありますので、車で入れるホテルを選ぶとより安全ですね。
あわせて、滞在する時間も決めておきましょう。
人妻は帰宅する時間が決まっているため、帰る時間を先に決めておけば、相手も予定を立てやすくなります。
職場や知人の紹介はリスクが高い
人妻と知り合う場所として、職場や知り合いの紹介を思い浮かべる方もいるでしょう。
どちらも気心が知れている相手なので仲良くなりやすく、早い段階でセフレ化できる可能性もあります。
いざ仕事先の人妻とセフレ関係になった場合、家族への言い訳として「休日出勤」や「残業」といった言い訳が使いやすいのも便利な点です。
ただし、関係がこじれたり周囲に発覚したりしたときに、日常生活へそのまま影響が出ます。
職場であれば、仕事がしづらくなったり、部署を移動させられたりすることも考えられますよね。
また、知り合いの紹介の場合は、知人との関係まで切れる恐れがあります。
同窓会で再会した元同級生や元カノも、共通の知り合いがいるという点では同じです。
身近な相手から入るなら、関係が終わったあとのことまで考えてから動くようにしましょう。
職場で同僚をセフレ化する方法やメリット・デメリットについて詳しくは、以下の記事をご覧ください。
＞＞職場でセフレを作るのはリスク？同僚をセフレ化する方法、メリットやデメリットを解説
人妻（主婦）のセフレを作る注意点・リスク
ここまではバレないための工夫を紹介してきましたが、人妻（主婦）とのセフレ関係がバレた場合に何が起きるのかも先に知っておいてください。
人妻をセフレにする場合、相手の家庭に関わる以上、独身女性を相手にするときにはないリスクがあります。
ここでは5つに分けて解説します。
バレた場合は慰謝料を請求される可能性がある
既婚者との肉体関係は、法律上「不貞行為」にあたります。
不貞行為は民法第709条の不法行為に該当するため、相手の配偶者は、妻だけでなくセフレの相手にも慰謝料を請求できます。
金額は、婚姻期間の長さ、子どもの有無、関係が続いた期間や回数などの事情によって変わります。
また、離婚に至った場合は、請求される金額が大きくなる傾向にあります。
過去の関係もバレれば請求の対象になりますので、連絡履歴を残さないことが自分を守ることにつながるわけですね。
なお、慰謝料の支払いをすることになれば、当然自分の家族や職場にも知られてトラブルになります。
金銭だけの問題では済まないという点を、先に押さえておいてください。
避妊と性病の対策は必須
セフレの人妻とセックスをする際には、確実に避妊をしなければなりません。
万が一にも赤ちゃんができてしまったら、当たり前のことですが大問題になります。
ふたりだけの問題ではなく、お互いの家族を巻き込んだトラブルになりますので、家庭崩壊なども避けられないでしょう。
また避妊のためだけでなく、性病感染を予防するためにもコンドームの着用は重要です。
性病の感染も、家族に浮気がバレやすい理由のひとつ。
あくまでも遊びの関係を保つためにも、そのあたりはきっちりとラインを保っておいたほうが良いでしょう。
相手が本気になったときの対応
人妻のセフレとは、会う頻度と連絡の回数を抑えて、本気になられないように注意しましょう。
本気になられてしまうと、「離婚するから結婚して」などと言われてしまう可能性があります。
そのまま相手が離婚に踏み切れば、こちらが離婚の原因として扱われることになります。
あまりに頻繁にやり取りすると本気と勘違いされてしまうため、連絡をとらない日を設けるのもおすすめです。
気持ちが動いているサインは、会う場所の希望に出てきます。
ホテル以外の場所で会いたがるようになったり、家庭の話を将来の相談として持ち出すようになったら、会う頻度と連絡の回数を落としましょう。
人妻（主婦）をセフレにしないほうがいいケース
人妻は、そもそもセフレの相手として選ばないほうがいい場合もあります。
たとえば、こちらが結婚している場合です。
相手にバレた場合のリスクをお互いが抱えることになるため、どちらかの家庭が壊れる確率は単純に上がります。
また、自分の仕事が信用を前提とするもので、トラブルが職を失う原因になりうる場合も、慎重に考えたほうがいいでしょう。
こうしたケースでは、独身の女性をセフレにしたほうがリスクを抑えられます。
年齢が上の女性を求めているのであれば、独身や離婚を経験した相手に絞る選択肢もありますよ。
独身の年上女性の探し方について詳しくは、以下の記事をご覧ください。
＞＞年上女性のセフレを作る方法！おすすめの出会い系やコツ、注意点を解説
思いどおりに会えない場合もある
人妻のセフレには、期待どおりにいかない面もあります。
たとえば、会う頻度です。
家庭の予定が優先されるため、月に1回か2回しか会えないことも珍しくありません。
会いたいときに会える相手ではない、という前提で付き合ったほうが気持ちは楽です。
また、関係を続けるかどうかを相手に決められてしまうこともあります。
家庭の状況が変わった、旦那に疑われた、といった理由で、こちらの意思とは関係なく連絡が途絶えるケースもありますよ。
割り切った関係を目指すなら、会う頻度と連絡のペースは早めに確認しておきましょう。
人妻（主婦）のセフレに関するよくある質問
最後に、人妻のセフレについてよく寄せられる質問に答えていきます。
Q1.人妻（主婦）をセフレにするのは違法？
A.刑事罰の対象にはなりません。
かつては刑法に姦通罪がありましたが、現在は廃止されていますので、既婚者と関係を持ったことで逮捕されることはありません。
ただし、民事上の責任は残ります。
不貞行為は民法第709条の不法行為にあたるため、相手の配偶者から慰謝料を請求される可能性があるという点は、注意点の章で解説したとおりです。
Q2.既婚者だと知らなかった場合はどうなる？
A.相手が既婚者だと知らず、知ることもできなかった場合は、責任を問われないこともあります。
ただし、プロフィールに「既婚」と書かれていたり、やり取りのなかで家庭の話が出ていたりすれば、知っていたと判断される可能性が高くなります。
「知らなかった」で通せる話ではありませんので、相手の状況は先に確認しておいたほうが安全ですね。
Q3.連絡の頻度はどれくらいが適切？
A.会う約束以外は、週に1回か2回のやり取りで十分です。
人妻が相手の場合、連絡の回数がそのままバレるリスクになるためです。
独身女性を相手にするときよりも、意識して少なくしておきましょう。
送る時間帯は平日の昼間か深夜にして、家族が集まる夕食の時間帯は避けてください。
Q4.セフレから本命になることはある？
A.可能性はゼロではありませんが、こちらから関係を変えようとするのは避けたほうが無難です。
相手には家庭があるため、交際を申し込んだ時点で関係が終わることもあります。
また、相手が離婚に踏み切った場合、こちらが離婚の原因として扱われる可能性も出てきます。
セフレとして続けたいのであれば、相手の家庭の話には立ち入らないほうが長く続きやすいですよ。
Q5.子どもがいる人妻は避けたほうがいい？
A.避ける必要はありませんが、子どもの年齢によって会いやすさが変わります。
子どもが小さいうちは家を空けにくいため、会える時間が限られます。
反対に、子どもが高校生や大学生になっている人妻は、平日の昼間に自由な時間を作りやすくなりますよ。
なお、離婚して子どもを育てている女性であれば、不貞行為のリスクがないぶん気楽に付き合えます。
シングルマザーのセフレを作る方法については、以下の記事をご覧ください。
＞＞シングルマザーのセフレを作る方法は？出会い方やセックスに持ち込むコツを解説
まとめ
この記事では、人妻（主婦）のセフレを作る方法や狙うべき相手の特徴、バレないための対策と注意点を解説してきました。
セフレにしやすいのは、旦那とセックスレスの状態にある人妻や、家庭の愚痴を外で口にしている人妻です。
反対に、本気になりやすい相手や生活圏が近い相手は、候補から外しておきましょう。
人妻のセフレを作るなら、身近な相手は避けて出会い系で探すのが最短です。
既婚者の登録を認めているサイトであれば「既婚」と表示している人妻を探せますし、生活圏から離れたエリアで相手を選べます。
連絡もサイト内で完結するため、お互いの家族にバレにくいのも大きなメリットですね。
出会い系では登録で無料ポイントがもらえるので、まずはそちらで気になった人妻にメッセージを送ってみましょう！
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