
「年上の女性は優しいし、テクニックもありそうだからセフレにしてみたい」
といった考えを持っている男性は多いでしょう。
しかし、年上女性と出会う機会がなかなかないことも事実。
この記事では、年上女性のセフレを作る方法やおすすめの出会い系、セフレを作る際の注意点などを解説します。
年上女性のセフレを作ってヤリまくりたい…という男性はぜひどうぞ!
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ハッピーメール |
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年上女性はセフレに向いている!
結論から申し上げると、年上女性はセフレに向いています。
その理由を詳しく見てみましょう。
割り切った関係を求めている女性も多い
年上の女性は20代前半の若い女性と比較して、割り切った関係を求めるケースが多いです。
たとえば、旦那とセックスレス状態で他に男を求めることも少なくありません。
また、年上女性の中には、すでに恋愛や結婚を経験していて、新たな恋愛関係は不必要と考えている年上女性もいます。
仕事に重点を置いていてキャリアを優先している年上女性も多め。
つまり、年上女性たちは置かれた環境ゆえに、身体目当てが多いということ。
お互いの目的がマッチしているので、気楽に付き合っていけますよ。
若い女性よりも性欲が強い
年上の女性は、若い女性と比較して性欲が強い傾向にあります。
セックスに貪欲であり、1回戦だけでなく2回戦や3回戦を求めるケースも少なくありません。
女性の性欲は30代を超えると高まり、更年期障害の始まる40代も高い状態が比較的維持されるとされています。
また、年齢を重ねた女性はセックスの経験も豊富であり、性に対する羞恥心が薄れているため、性的な欲求および快楽に素直です。
競合が少ない
多くの男性は若い女性とエッチな関係になりたいと考えているので、狙われるのは主に20代の女性。
一方で、30代以降の女性は男性からの需要が無く余っている状態で、狙い目です。
特に40代以降の女性になると、とたんにアプローチされる機会が少なくなるため、男性から誘われると嬉しくなります。
その結果、初デートで即日ホテルinといったケースも少なくありません。
年上女性のセフレを作る方法
年上女性のセフレを作る方法としては、出会い系、ストナン、SNSなどがあります。
こちらでは、年上女性のセフレを作る方法を詳しく見てみましょう。
出会い系
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年上女性のセフレを作るなら、出会い系が最もおすすめです。
セックス目的で登録している女性が多く、話が早いのもおすすめする理由の1つ。
さらに、検索システムが充実しているので、年上女性をピンポイントで探せます。
利用者が多いので、好みの相手が見つかりやすいところにも注目ですよ。
ワクワクメール

ワクワクメールは、累計会員数1,200万人以上の出会い系サイトです。
独自のセルフィー認証を導入しており、安全性が高いことでも有名!
ワクワクメールで年上女性のセフレをゲットする際は、プロフ検索の「年齢」にこだわりましょう。
「30代半ば」から「50代前半」など、自分好みの年齢に設定して検索すると、年上女性が見つかります。
また、「アダルト掲示板」の「ミドルエイジ/シニア」をチェックするのもおすすめ。
年齢層が比較的高めな女性が投稿しているので、その中から良さそうな女性を見つけてアプローチしてみてはいかがでしょうか。
| 会員数 | 1,200万人以上 |
|---|---|
| アクティブさ | ★★★★☆ |
| 出会いやすさ | ★★★★★ |
| 年齢層 | 20代~40代 |
| 目的 | 遊び目的・セフレ |
| 料金 | メッセージ1通50円 掲示板の閲覧10円など |
| 無料ポイント | 1,700円分 |
| 運営会社 | 株式会社ワクワクコミュニケーションズ |
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PCMAX

PCMAXは、累計会員数2,000万人以上の出会い系サイトです。
大人の出会いやセフレ探しに特化したサイトであり、年上のセフレを探している方はぜひおさえておきたいところ。
当日中に会える人を探せる「いまヒマ」機能があるのも、こちらのサイトの強みです。
PCMAXで年上女性のセフレを探す際は、プロフ検索の「年齢」にこだわりましょう。
「36歳」から「47歳」など1歳刻みで指定できますよ。
また「既婚者OK」の掲示板には、比較的年齢層の高い女性が集まっているので、そちらで探してみるのもおすすめです。
| 会員数 | 2,000万人以上 |
|---|---|
| アクティブさ | ★★★★☆ |
| 出会いやすさ | ★★★★☆ |
| 年齢層 | 20代~40代 |
| 目的 | 遊び目的・セフレ |
| 料金 | メッセージ1通50円 掲示板の閲覧10円など |
| 無料ポイント | 600円分 |
| 運営会社 | 株式会社マックス |
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ハッピーメール

ハッピーメールは、累計会員数3,500万人の出会い系サイトです。
40代以降のユーザーも多く、「年下のセフレ」を探している女性も少なくありません。
ハッピーメールで年上のセフレを探す際は、掲示板を活用するのがおすすめ
「ミドルエイジ/シニア」という板があるので、そちらで相手を探したり、自分で投稿したりしてみてください。
プロフ検索の「年齢」で年上を探すことも可能なので、そちらも活用してみましょう。
| 会員数 | 3,500万人 |
|---|---|
| アクティブさ | ★★★★☆ |
| 出会いやすさ | ★★★★☆ |
| 年齢層 | 20~40代 |
| 目的 | 遊び目的・セフレ |
| 料金 | メッセージ1通50円 掲示板の閲覧10円など |
| 無料ポイント | 1,200円 |
| 運営会社 | 株式会社アイベック |
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ストリートナンパ
ストリートナンパでも年上のセフレをゲットできる可能性があります。
ストナンの最大のメリットは、好みの相手に声をかけられるところ。
相手の姿を直接を確認して声をかけられるので、好みにうるさい方におすすめですよ。
ただ、ナンパは難易度が高く、トークスキルおよびルックスレベルが高くないと難しいのが現実です。
イケメンのナンパ師でも、ナンパの成功率は1%から10%あるかないかと言われているほど。
無視されることが多いので、鋼のメンタルも必要不可欠です。
SNS
エックスやインスタなどのSNSを利用して、年上女性のセフレを作ることも可能です。
「好みのルックスの年上を見つけ、DMでアプローチ」というのがSNSナンパの手法の1つ。
SNSは無料で利用できるのが最大のメリットであり、ネットナンパなので、トークスキルもそれほど必要ありません。
ただ、SNSには業者や愉快犯が多くいることも事実。
有料サイトに誘導されたり、ネカマに騙されたりした経験がある方も多いので注意が必要です。
居酒屋やバー
居酒屋やバーでナンパする方法もあります。
居酒屋やバーに訪れ、好みの年上女性がいたら声をかけて仲良くなるというもの。
お酒が入ることで気持ちが大きくなり、即日ホテルinできる可能性もゼロではありません。
ただ、純粋にお酒を飲みに来ている女性も少なくありません。
あまりにしつこい場合は、店員から注意され出禁などの処分を受ける可能性も…。
それなりのルックスやトークスキルも必要ですよ。
知り合いの紹介
知り合いの紹介でも、年上女性のセフレを作れる可能性があります。
人脈の広い友人がいたり、年上女性に顔の広い知人がいたりした場合は紹介をお願いしてみましょう。
知り合いの紹介の場合は比較的信用できるので、安全性が高いのがメリットですね。
一方で、目的(セフレ)が目的だけに知人との関係にヒビが入ることも考えられます。
知人は恋人を探していると思って年上女性を紹介したのにセフレを探していたとなれば、関係を切られる恐れも…。
知り合いの間で悪い噂が広がる恐れもあるので、リスクがあることは理解しておく必要がありますよ。
職場
職場にいる年上女性をセフレにする方法もあります。
職場にいる女性だと気心もしれているので、仲良くなりやすいでしょう。
食事にも誘いやすく、早い段階でセフレ化できる可能性もあります。
一方で、関係がこじれたり周囲に発覚したりした場合には注意が必要です。
関係がこじれてしまうと、仕事がしづらくなり周りに迷惑をかける恐れも…。
周囲にセフレ関係が発覚すると、部署を移動させられたり、職場にいづらくなったりすることも考えられますよ。
年上女性のセフレを出会い系で作る流れ
年上のセフレを最も作りやすいのが出会い系です。
ここでは、その出会い系を使って年上のセフレを作るまでの流れを解説します。
年上女性に反応されるプロフィールを作る
出会い系に登録したら、まずは年上女性に反応されるプロフィールを作成しましょう。
プロフィールがスカスカなのはNGなので、相手に信用してもらうためにもなるべく全てのプロフ選択項目を埋めてください。
自己紹介文は、普段の仕事、趣味、人から言われる性格、出会い系を始めた理由(飲み友などが無難)などを敬語で200~300文字程度にまとめましょう。
「年上の女性に憧れています」「年上が好みです」「年上女性と仲良くなりたいです」などの年上好きアピールもすると効果的ですよ。
写真は、年下好きの女性が求めている「爽やかな笑顔+清潔感」を意識すればOK。
仏頂面やヒゲモジャの写真はNGですよ。
プロフ検索で熟女を絞り込む
年上に刺さるプロフィールが作成できたら、次は年上女性を探していきます。
出会い系ではプロフ検索で年齢で検索できるので、好みの年齢を指定しましょう。
検索結果に、好みの女性が出てきたらアプローチしてみてくださいね。
なお、重要になってくるのが、相手の好みの年齢に自分の年齢が当てはまっているのかという部分。
「年下はNG」という年上女性もいるので、無駄なアプローチにならないように、相手の好みの年齢もチェックしておきましょう。
メッセージをしてデートに誘う
プロフ検索で良さそうな年上女性が見つかったら、メッセージしてデートに誘いましょう。
丁寧な印象を与えるためにも、最初はメッセージでの敬語は必須。相手の名前にも「さん」をつけてくださいね。
そのうえで、相手は自身が年上であることに引け目を感じていることが多いので、年上好きであることをアピールしましょう。
「年上女性といると落ち着きます」「大人の色気に惹かれます」など伝えるのがおすすめですよ。
デートに誘う際は、事前にどのような食事やお酒が好きな聞いておくのがポイント!
フレンチが好きなら「フレンチの美味しいお店知っているんですけど…」、日本酒が好きなら「おすすめの日本酒居酒屋があるので…」というような誘い方をするとスマートです。
年上女性とのセックスは初回のデートで決める
年上女性は割り切った関係など身体のみの関係を求めることが多いので、初回からセックスに持ち込んでもOKです。
デート中には相手の魅力を積極的に伝え、気分を良くすることを心がけましょう。
相手の反応を見ながら徐々にボディタッチを増やしていき、盛り上がってきたらホテルに誘うのがおすすめ。
なお、デート場所からホテルまで遠いとグダられる恐れがあるので、ホテルから徒歩or車で5分~10分以内のところにデート場所を設定してくださいね。
不安であれば2軒お店を挟む
一軒目で打ち解けられていない、ボディタッチができなかった、という場合はホテルまで二軒のお店を挟むのがおすすめです。
一軒目のお店では打ち解けることを意識し、二軒目に行く途中で手を繋ぐなどのスキンシップ。
二軒目に横並びで座れるバーや個室居酒屋、カラオケなど身体的に距離を縮められるお店を選んで、さらにボディタッチを増やします。
もしそのスキンシップを拒否されるようなことがなければ、かなりの確率でホテルinできますよ。
相手の求めるセックスをする
セフレとして付き合っていくことを目指しているのであれば、セックス内容が極めて重要になります。
あなたの欲望をぶつける独りよがりなセックスはNGであり、相手を満足させなければなりません。
重要になってくるのが相手の反応を見て、その性癖に合わせてプレイするというもの。
責められ好きな印象を受けたら、前戯にたっぷりと時間を掛けたり、言葉責めを入れたりしてあげましょう。
逆にS気がありそうであれば、女性が責める時間を設けたり、大げさに感じてあげたりするのがおすすめです。
年上女性のセフレを作るコツ
年上女性をより確実にセフレにする4つのコツを解説します。
女性として扱いエスコートする
年上女性は「女性」として扱われる機会が減ってきているので、「女性扱い」をすることが極めて重要。
具体的には、「〇〇さんって綺麗ですね」「可愛いですね」など女性として褒めてあげるだけで、年上女性はキュンキュンしてくれます。
また、ドアを開ける、椅子を引く、車道側を歩くなどレディーファーストを意識するだけでも嬉しくなるのが年上女性。
こちらの行為をさりげなく出来るようになれば、複数の年上女性をセフレにすることも十分に可能ですよ。
容姿を積極的に褒める
年上女性に対しては、容姿を褒めることも大切です。
なぜなら、年上女性は容姿を褒められる機会が減っているから。
とくにひねる必要はなく、「きれい」「かわいい」と定期的に伝えるだけでOKです。
褒めるバリエーションを増やしたいのであれば、たとえば髪型を褒めたりファッションを褒めたりするのも良いでしょう。
「今日の髪型似合ってるね」「そのスカートいい感じだね」と気持ちをストレートに伝えるだけで喜んでくれますよ。
相手に合わせて聞き手側or話して側に回る
年上女性と仲良くなるためには、相手に合わせて聞き役に徹するのか話し役に回るのか、状況に応じて変えることが大切です。
年上女性は、自分からガンガン話したいタイプと、話を聞くのが好きというタイプがいます。
相手のタイプに合わせて、自分の役割を変えましょう。
相手のタイプを見極めるためには、若い頃の話や趣味の話など、相手の話を引き出せるような話題を振ってみてください。
そして、相手が話したそうな素振りを見せていればあなたは聞き役に、あなたの話を聞くのが好きそうであればあなたは話し役に、というように、ポジションを変えるのがおすすめです。
セックス後のアフターケアも大事
年上女性をセフレとして維持していきたいのであれば、セックス後のアフターケアが必要不可欠です。
まずは、セックス直後のピロートークを必ずおこないましょう。
愛し合った余韻を楽しみながら会話することで、心がさらに満たされていきます。
自分を意識させるために、その日に起こったことを伝えあうなど、こまめな連絡も必要不可欠です。
「セフレだから会う約束をするときだけ連絡すれば良い」と思っている男性もいますが、そんな対応だと女性は大事にされていないと感じ、心が離れてしまいます。
年上女性のセフレを作るメリット
年上女性のセフレを獲得する3つのメリットを解説します。
包容力がありわがままが許されることも多い
年上女性は人生経験豊富であり、些細なことであれば許してくれる包容力を持っています。
多少のわがままであれば、「かわいい」と思ってくれることも。
恋愛経験が少なかったとしても、場面によってはリードしてくれるので安心です。
男性の不器用な部分も笑って許してくれることが多いですよ。
セックスのテクニックが上手
年上女性は、これまで多くの男性とさまざまなエッチを体験してきています。
当然ながらセックスのテクニックも持っており、若い女性とではできないようなプレイができることもありますよ。
さらに注目したいのが、年上女性はエッチに対して貪欲であるというところ。
女性は経験を重ねると、性欲がアップする生き物といわれています。
快楽を知ってしまった身体を満足させるために、セックス1回1回にかける情熱はかなりのもの!
1つ1つのプレイを積極的に楽しもうという気持ちを全面に出してくれます。
経済力のある女性も多い
年上女性は一般社員ではなく、中間管理職など会社でもそれなりの地位を築いていることが多いです。
したがって、経済力のある人も多く、おごってもらえたり、プレゼントを貰えたりなど金銭的なメリットも期待できます。
ホテル代を負担してもらえるだけでも、ありがたいですよね。
金銭的な援助を受けたいと考えている方は、ママ活や姉活を希望している女性を探してみましょう。
出会い系サイトには多くのママ活や姉活希望の女性がいるので、あなたに魅力があれば、支援してくれる人が現れるでしょう。
年上女性のセフレを作る注意点
年上女性をセフレにする際に注意してほしい3つのことを解説します。
相手が既婚者の場合はバレに注意
年上女性の中でも既婚者をセフレにする場合は、不倫関係となるため一定のリスクがあります。
もし、相手の配偶者にバレてしまうと、訴訟をおこされる恐れも…。
バレるのを防ぐためにも、連絡手段はカカオなど普段あまり利用しないものがおすすめ。
エックスなどSNSのDMもうまく活用したいところです。
また、夜の時間帯は配偶者と一緒にいる機会が多いため、なるべく昼間のみの連絡で対応することをおすすめします。
適度な距離を置き本気になられないように
年上女性のセフレとは、適度な距離をおき、本気になられないように注意しましょう。
本気になられてしまうと、結婚を迫られるかも知れません。
相手が既婚者の場合は、「離婚するから結婚して」などと言われてしまう可能性も…。
あまりに頻繁にやり取りすると本気と勘違いされてしまう可能性もあるので、週に1日から2日程度、連絡をとらない日を設けるのもおすすめです。
また、会うのは基本ホテルのみで、食事や買物などの「普通のデート」はしないといった付き合い方も距離を置く1つの方法になります。
ジェネレーションギャップがあることも
年上女性と付き合う際に避けて通れないのが、ジェネレーションギャップです。
年齢が離れれば離れるほど話や価値観が異なることもあるので、それを理解したうえでセフレとして付き合っていくことが大事です。
注意したいのが、相手がジェネレーションギャップを感じて冷めてしまうこと。
ギャップを感じさせないためにも、相手がどのようなことを考えているのか、どのような希望を持っているのかを感じ取れるようになりましょう。
まとめ
年上女性のセフレを作る方法やおすすめの出会い系、セフレを作る際の注意点などを解説します。
年上女性のセフレを作るなら、出会い系が最もおすすめ。
エッチを希望している年上女性も多く、検索機能や掲示板機能などで、年上を簡単に探せます。
出会い系では登録で無料ポイントがもらえるので、まずはそちらで気になった女性にメッセージを送ってみましょう!
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